개인상담
개인상담
우울증, 무기력, 불안증, 공황장애, 분노조절, 은둔형 외톨이, 자살충동, 각종 중독 등을
안전하고 효과성이 검증된 방법으로 치료를 도와드립니다.
마음의 문제와 고통은 눈에 보이지 않기 때문에 더 아프고 치유되기 어려울 수 있습니다. 최근 뇌과학에서는 부정적인 감정을 표현하지 않고 몸에 가둘 때 몸에서는 실제 고통과 질병이 생겨난게 된다는걸 밝혀냈습니다. 따라서 이런 보이지 않는 마음의 문제는 전문적 교육과 훈련을 받은 임상경험이 많은 전문가의 도움을 받는 것이 중요하고 필요합니다. 혼자서 고통받고 힘들어 하지 마시고, 전문가의 도움을 받으시길 바랍니다.
우울증, 무기력, 불안증, 공황장애, 분노조절, 은둔형 외톨이, 자살충동, 각종 중독 등을 안전하고 효과성이 검증된 방법으로 치료를 도와드립니다.
| 주요 증상 | 상담내용과 방식 |
|---|---|
| 우울증 / 무기력 | 임상적 진단, 원인 규명, 미해결 과제, 트라우마 치료, 인지행동치료 또는 EMDR |
| 불안증 / 공황 | 불안의 원인규명, 역기능적 대응방식 알아차림, 인지행동치료, 심박변동율 조절과 신체생리적 속도 늦추기 훈련 |
| 분노조절이 어려움 | 관계 내력 진단, 신체생리적 반응, 트라우마 진단, 스트레스 관리, 인지왜곡 규명 |
| 실패하는 관계 패턴의 반복 | 가족력과 원가족의 엉킴 탐침, 인지적 왜곡규명, 관계의 기술 학습 및 훈련, 상상치료 |
| 진로방황 및 고민 | 두려움 규명, 적성검사, 장점검사, 실존치료, 상상치료, 두려움 직면하기 |
| 주체할 수 없는 눈물 또는 슬픔 | 상실치료, 죄책감 덜기, 미해결과제 규명 및 치료 애도와 연결의 복구작업 |
| 은둔형 외톨이 | 애착손상의 내력, 트라우마 치료, 장점찾기, 관계의 기술 연습, 자신감 키우기, 안전한 도전 연습 |
| 자살충동 | 임상적 진단, 원인 규명, 미해결 과제, 트라우마 치료, 인지행동치료 또는 EMDR |
| 각종 중독 | 임상적 진단, 원인규명, 두려움 규명, 트라우마 치료, 관계 치료, 장점 치료와 운동요법 |
| 감정적 불감증 | 애착과 관계 내력, 인지학습, EMDR, 관계치료놀이, 감각-감정-행동 반응요법, 콜라쥐 작업 |
*위의 치료방식들은 안전하고 효과성이 검증된 방법만을 엄선한 것입니다. 매 회기 과제가 부여되며 이들 성실히 수행할 경우, 치료 효과가 높고 치료 기간이 단축될 수 있습니다.